คุณประโยชน์จากผลไม้อบแห้งยอดนิยม
ลูกเกด (Raisins) คือสิ่งที่เรานิยมกิน สามารถกินได้ทั้งอาหารว่างและนำมาผสมในขนมหรือนำไปประกอบอาหาร ซึ่งลูกเกดนั้นเป็นองุ่นที่ถูกนำมาอบแห้ง รับเป็นการถนอมอาหารและการแปรรูปอาหารที่มีมาอย่างยาวนาน หลายๆคนก็ชื่นชอบเพราะมันมีรสชาติอร่อย ลูกเกดก็ยังให้ประโยชน์ดี ๆ มากมายต่อสุขภาพด้วยเหมือนกันนะคะ หลาย ๆ คนอาจชื่นชอบการทานลูกเกดเป็นชีวิตจิตใจ แต่สำหรับบางคนแล้วอาจจะไม่ชอบเลย ทีนี้ล่ะค่ะ อาจจะต้องเปลี่ยนความคิดเลยนะคะเพราะลูกเกดสามารถทำให้เรามีหุ่นดีได้นะคะ ใครอยากหุ่นสวยแบบดาราในคลิปหลุดต้องลองมากินลูกเกดแล้วล่ะ